Hermoratajooga
Weera Elina 
Kuinka voit eheyttää solutasoa, vahvistaa lihaksia, hidastaa vanhentumista ja lisätä terveyttä vastustusvenyttelyn HermorataJoogan avulla.
HermorataJooga: Dynaamista venyttelyä ja parantavaa tasapainoa
HermorataJooga on viime aikoina saanut yhä enemmän huomiota osakseen joogamaailmassa, ja sen vaikutukset kehon ja mielen hyvinvointiin ovat hämmästyttäneet monia. Tämä joogamuoto perustuu dynaamiseen vastustusvenyttelyyn, joka pyrkii parantamaan kehon toimintaa ja palauttamaan luonnollisen tasapainon.
Yksi HermorataJoogan ainutlaatuisista piirteistä on sen perusta kiinalaisessa lääketieteessä. Tämä tarkoittaa sitä, että harjoitukset suunnitellaan stimuloimaan kehon meridiaaneja, eli energiakanavia, jotka vaikuttavat terveyteemme ja hyvinvointiimme. Meridiaanien optimaalinen toiminta edistää homeostaasia eli kehon sisäisen tasapainon säilymistä. Voit oppia liikkeillä tekemään itsellesi akupunktiohoidon.
Vastustusvenyttelyn avulla ihmiset ovat pystyneet parantamaan itseään
Erityisen kiinnostavaa on huomata, että ympäri maailmaa on jo muutamia ihmisiä, jotka ovat saaneet eheytettyä kehonsa toiminnan optimaaliseksi, jopa vakavien onnettomuuksien jälkeen vastustusvenyttelyn avulla. He ovat pystyneet palaamaan työelämään ja nauttimaan aktiivisesta elämästä joustavan ja voimakkaan ja älykkään kehonsa ansiosta.
Liikkeitä voi tehdä oman kunnon mukaan
Vaikka HermorataJooga voi vaikuttaa intensiiviseltä ja haastavalta, se tarjoaa vaihtoehtoja kaiken tasoisille harjoittelijoille. Asanoiden avulla voi löytää oman kehitystasonsa mukaisia vaihtoehtoja ja edetä omaan tahtiinsa. Tämä tekee HermorataJoogasta saavutettavan ja nautinnollisen harjoitusmuodon kaikille, jotka haluavat parantaa kehonsa ja mielensä hyvinvointia.
Voit työstää erilaisia elämän osa alueita joustavammaksi
HermorataJooga ei ole vain fyysistä harjoittelua vaan se voi olla myös henkistä matkaa itseen. Harjoitusten avulla voi oppia kuuntelemaan kehoaan ja mieltään, löytämään sisäistä rauhaa ja tasapainoa sekä vahvistamaan yhteyttä itseensä ja ympäröivään maailmaan.
Jos kaipaat jotain uutta ja tehokasta kehon ja mielen harjoittelua, HermorataJooga voi olla juuri sitä mitä tarvitset. Anna itsellesi lupa tutustua tähän inspiroivaan ja voimaannuttavaan joogamuotoon ja löydä tie kohti terveyttä, tasapainoa ja onnellisuutta.
Rakkautta
HermorataJoogan perustaja
Weera Elina
HermorataJoogaa aloittelijoille tästä
HermorataJoogaa tiede sovelluksena tästä
HermorataJoogaa livenä Joensuu ja Zoomin kautta
Lisää HermorataJoogasta tästä
Kategoriat: : Weera Elina