Pranayjama hengitysmeditaatio harjoitukset

Ohjattuja pranayama-hengitysmeditaatioharjoituksia, jotka on suunniteltu rauhoittamaan mieltä, lisäämään henkistä selkeyttä ja edistämään hyvinvointia

Hengityksellä eheämmäksi

Pranayama-hengitysmeditaatioharjoitukset: Kurssi tarjoaa ohjattuja pranayama-hengitysmeditaatioharjoituksia, jotka on suunniteltu rauhoittamaan mieltä, lisäämään henkistä selkeyttä ja edistämään kokonaisvaltaista hyvinvointia. Osallistujat oppivat tekniikoita, jotka tukevat stressin lievitystä, parantavat keskittymiskykyä ja syventävät yhteyttä hengityksen ja kehon välillä.

Jokainen harjoituskerta on suunniteltu rakentamaan rentoutta ja sisäistä rauhaa, hyödyntäen hallitun hengityksen voimaa. Olitpa aloittelija tai haluat syventää meditaatioharjoitteluasi, tämä kurssi tarjoaa välineet mielenrauhaan ja arjen kestävyyteen.

Opettajanani Pranayjama tekniikoissa on ollut Adam Schomer ja hänen opettajanaan on toiminut Anand Mehotra Intiasta.

Oppaanasi
Weera Elina
Kuva artesaani, hypnoterapeutti ja kosmetologi

Henkilökohtainen opetus

85 € / h

Henkilökohtainen tunnin sessio.

Kuukausitilaus

15 €

 Tarjoaa tehokkaita hengitystekniikoita mielen ja kehon tasapainottamiseen. Kurssi auttaa vähentämään stressiä, parantaa keskittymiskykyä ja edistää hyvinvointia.

Kolmen kuukauden paketti tarjous

40 €

Tarjoaa tehokkaita hengitystekniikoita mielen ja kehon tasapainottamiseen. Kurssi auttaa vähentämään stressiä, parantaa keskittymiskykyä ja edistää hyvinvointia.

Kurssimme toimivat myös Zenler-sovelluksessa!
Lataa sovellus ja opiskele kätevästi missä ja milloin vain.

"Kurssilla on ilmainen osio, jonka avulla voit tutustua sisältöön ennen ostopäätöstä!"

  "Kokeile ilmaiseksi ja aloita matkasi jo tänään."

Kurssin sisältö

Onko kysyttävää?

Ota yhteyttä alla olevalla lomakkeella.

© 2024 Umiumi